北京时间7月7日下午，中国女篮海外拉练的第一场热身赛正式打响，经过四节胶着对抗，最终以74-76两分惜败澳大利亚，遭遇本次拉练的开门黑。没有一边倒的碾压，也没有全程崩盘的溃败，这场2分差的失利，反而把中国女篮当下最真实的优势和短板，完完整整摊在了所有人面前。

开局阶段中国女篮完全打出了气势，澳大利亚率先打出6-2的攻势，张子宇立刻独中4球带队追近比分，张曼曼外线三分精准穿针，王思雨连投带罚拿下5分，直接完成反超，首节结束中国女篮21-18领先对手3分。整个第一节的节奏完全在中国队的掌控里，内线有张子宇的绝对高度优势，外线有后卫的突破和三分串联，攻防两端都没给澳大利亚留下太多机会。

但从第二节开始，澳大利亚立刻拿出了针对性的调整，她们完全不和中国女篮在内线磨阵地，全队提速打快攻，用无限换防和快速转移球拉扯中国队的防线。伯恩里突外投单节轰下8分强势回应，中国女篮的脚步完全跟不上对手的转换节奏，单节被打出21-28的攻势，半场战罢42-46落后4分。上半场替补登场的张子宇完全是无解的进攻大杀器，出战10分钟7投7中，罚球3中3，半场就拿到17分3篮板，在内线几乎没有人能对她形成有效干扰。

转折点出现在第三节，澳大利亚直接祭出了极端的针对性防守，只要张子宇一拿球就立刻上夹击，甚至从接球环节就开始干扰，让她根本接不到舒服的传球。同时全队继续提速打快，一波11-2的攻击波直接把领先优势拉开到两位数，中国女篮的进攻端彻底哑火，整节只拿到6分，哪怕宫鲁鸣连续叫暂停调整战术，也没能把进攻手感拉回来。这一节张子宇连一次出手机会都没捞到，只抢到5个篮板，完全被对手的防守战术锁死。

到了第四节，背水一战的中国女篮彻底放开了手脚，张子宇在内线连续强打连拿7分，带队打出一波13-6的追分高潮，分差瞬间缩小到6分。澳大利亚一度被中国队的反扑打懵，连续出现失误，随着张子宇两罚全中，中国队把分差追到只剩2分，全场球迷的情绪都被拉到了最高点。可惜最后关键时刻，王思雨和张子宇的传接球出现致命失误，中国队没能完成最后一击，最终以2分之差遗憾落败。

全场数据里，张子宇砍下28分10篮板1助攻4盖帽的两双数据，在内线的统治力依旧是中国女篮最核心的杀器；王思雨拿到16分4篮板5助攻4抢断，在追分阶段多次站出来稳住节奏。但这场比赛也暴露出了最现实的问题：当对手用极致的速度和夹击限制住张子宇时，中国队的外线投射和转换防守还没跟上强度，单节6分的进攻断电，就是最直接的警示。作为主帅，宫鲁鸣是难言满意的。

热身赛的输赢从来不是最终目的，能在正式大赛前发现这些藏在细节里的问题，比赢下一场无关紧要的比赛更有价值。这次海外拉练的第一战，虽然输了2分，但给中国女篮提了最及时的醒，接下来的调整和打磨，才是这次拉练最该拿到的收获。